Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 17 сентября, 2021 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцените сами.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

Метеоновости: Март переменчив, всё ещё можно ощутить прелесть снегопада.

19 марта 2024
Март заканчивается. Но этот весенний месяц... 

ТК «Универмаг» р.п. Москаленки предлагает в АРЕНДУ.

19 марта 2024
Торговый комплекс «Универмаг» р.п. Москаленки... 

Сдается ПОСУТОЧНО квартира – студия в центре р.п. Москаленки.

17 марта 2024
Сдается посуточно  квартира – студию... 

В.В. Филин — Загрустила опять спозаранку гармошка.

17 марта 2024
Загрустила опять спозаранку гармошка, мне... 

Быстрые Деньги – займы без справок и поручителей

16 марта 2024
ООО МКК «ЧелМани» для жителей Москаленского... 

Парящие натяжные потолки, новинки в Москаленском районе

16 марта 2024
Строительные технологии постоянно развиваются,... 

Афиша: В КДЦ «Современник» новинки, смотрите по 20 марта.

12 марта 2024
Смотрите с 13 по 20 марта 2024 года в КДЦ «Современник»... 

О возможности подачи заявления о выдаче вида на жительство в Российской Федерации с использованием Единого портала государственных услуг

12 марта 2024
Миграционный пункт ОМВД по Москаленскому...