Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 7 октября, 2020 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцени сам.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Киноафиша: КДЦ «Современник» приглашает посмотреть с 26 ноября 2 декабря

26 ноября 2020
В КДЦ «Современник» Москаленского... 

Двухуровневые натяжные потолки, для жителей Москаленского района по СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЮ

26 ноября 2020
Хотя преимуществ у этого вида отделки очень... 

Омская «Школа электронных услуг Росреестра» в октябре

24 ноября 2020
Очередное занятие в омской «Школе электронных... 

Каждый день злоумышленники придумывают новые способы обмана.

24 ноября 2020
В ОМВД России по Москаленскому району за... 

Происшествия в Москаленском районе: и вновь ДТП на трассе Р-254 Челябинск — Новосибирск

24 ноября 2020
Два ДТП, произошло в Москаленском районе... 

Омский Росреестр об исправлении ошибок, допущенных в ЕГРН

23 ноября 2020
Единый государственный реестр недвижимости... 

Новости: Браконьеры открыли в Москаленском районе охотничий сезон…; слово не воробей…; и другие происшествия…

23 ноября 2020
За неделю, с 16 по 22 ноября 2020 года в дежурную...