Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 17 сентября, 2021 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцените сами.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

30-летняя жительница Москаленского района создала фирмы однодневки.

17 июня 2025
За неделю с 9 по 15 июня 2025 года в дежурную... 

Быстрые Деньги – займы без справок и поручителей

14 июня 2025
ООО МКК «ЧелМани» для жителей Москаленского... 

Учащиеся гимназии посетили ОМВД по Москаленскому району.

10 июня 2025
10 июня 2025 года дети, отдыхающие в пришкольном... 

За неделю на дорогах Москаленского района зарегистрировано ДВА ДТП.

9 июня 2025
За неделю со 2 по 8 июня 2025 года на дорогах... 

Натяжные потолки с подсветкой — поможем сделать в доме сказку

9 июня 2025
Натяжные потолки с подсветкой – своевременно,... 

Метеоновости: в Москаленский район пришло лето.

9 июня 2025
Июнь – зеленый месяц, вокруг всё для души....