Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 7 октября, 2020 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцени сам.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Товары и услуги строительного магазина «ПЕТРОВИЧ» еще доступнее, ПАО « Сбербанк» поможет вам

1 марта 2021
Стоимость строительных материалов и оборудования... 

На СТО в р.п. Москаленки требуются…

1 марта 2021
На СТО в р.п. Москаленки Москаленского района... 

Метеоновости: по прогнозам синоптиков, в первую неделю марта в Москаленском районе возможен и дождь…

27 февраля 2021
Снова март за окном. Это значит: весна на... 

Глянцевые натяжные потолки – воплотите свои идеи в жизнь

26 февраля 2021
Если вы экспериментатор, и предпочитаете... 

Омский Росреестр о планировании сделки с недвижимостью с участием нотариуса

26 февраля 2021
Сделками признаются действия граждан и... 

Соблюдаем ПДД – ГИБДД в Москаленском районе проводится целевое мероприятие

26 февраля 2021
26 февраля 2021 года  сотрудники ОГИБДД в...