Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 17 сентября, 2021 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцените сами.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Ко Дню пожилого человека, вход в КДЦ «Современник» свободный.

27 сентября 2021
Ко Дню пожилого человека КДЦ «Современник»... 

Метеоновости: Во второй половине недели синоптики в Москаленском районе обещает дожди.

26 сентября 2021
Пришел октябрь, вот он, в каждом взгляде,... 

Киноафиша: смотрите в КДЦ «Современник» Москаленского района по 26 сентября

23 сентября 2021
КДЦ «Современник» Москаленского района... 

Новости: Полицейский неприкосновенен, Пьяный за рулем – преступник и другие правонарушения в Москаленском районе.

22 сентября 2021
За неделю, с 13 по 19 сентября 2021 года, в ОМВД... 

Строительный магазин «Петрович» — НОВЫЕ поступления по СТАРОЙ цене

22 сентября 2021
В строительном магазине «Петрович» представлены... 

КДЦ «Современник» Москаленского района приглашает детей на обучение

21 сентября 2021
Культурно — досуговый центр «Современник»... 

В СХТ р.п. Москаленки Москаленского района сдается – продается квартира на земле

21 сентября 2021
В южной части р.п. Москаленки Москаленского... 

В сентябре РЭС Москаленского района проводит плановые работы и доводит график отключений

21 сентября 2021
В связи с производством плановых ремонтных...