Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 17 сентября, 2021 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцените сами.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

 

 

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

ОМВД по Москаленскому району предупреждает — Не оставляйте домашний скот

20 января 2022
В связи с участившимися случаями совершения... 

В ОМВД по Москаленскому району высадился «Студенческий десант»

20 января 2022
18 января 2022 года студенты профессионального... 

Киноафиша: КДЦ «Современник» Москаленского района новинки, смотрите по 26 января

19 января 2022
С 20 по 26 января смотрите в КДЦ «Современник»... 

Происшествия: в Москаленском районе автоледи на зебре сбила ребенка

19 января 2022
18 января 2022 года в 13.20 часов в дежурную часть... 

В СХТ р.п. Москаленки Москаленского района продается квартира на земле

19 января 2022
В южной части р.п. Москаленки Москаленского... 

В р.п. Москаленки сдается в аренду теплый гараж

19 января 2022
На длительный срок сдается отапливаемый... 

Новости: в Москаленском районе временно закрывается железнодорожный переезд

18 января 2022
В связи с проведением ремонтных работ,... 

ОМВД по Москаленскому району о порядке приема, регистрации и разрешении заявлений, сообщений и заявлений.

18 января 2022
В соответствии с приказом МВД РФ № 736 от...