Готовим вместе: Салат «Сытный», отдых для организма.

ыыыыыА если, вы не против, дать желудку небольшой перерыв, а это полезно, то напомним о легком и нежном блюде.

После выходных и праздничных застолий подойдет «Сытный» салат. Не пугайтесь, этот салат, отличается своей легкостью, все его ингредиенты, прекрасно усваиваются, а вкус вас и вовсе порадует.

Здоровое питание всегда даст свой результат  в сочетании с физическими упражнениями.

Сегодня мы рассмотрим приготовление «Сытного» салата, который хорошо подойдет для разгрузки организма после сытных выходных или праздничных застолий.

Салат «Сытный»

Для приготовления вам понадобится:

• болгарский перец ─ 3 шт.
• красные помидоры ─ 4 шт.
• красный репчатый лук ─ 1 головка.
• шампиньоны ─ 200 гр.
• чеснок, кинза ─ в зависимости от вашего вкуса.
• грецкие орехи ─ 150 гр.
• фасоль ─ 200 гр.

Приготовление:

Болгарский перец, лук и помидоры нарезать кубиками, а грибы дольками.

Измельчить чеснок и вместе с кинзой и фасолью добавить в овощи. Поперчить и посолить по вкусу.

Заправить салат маслом, можно использовать подсолнечное, растительное или оливковое наверх посыпать грецкие измельченные орехи.

Можно подавать на стол, приятного аппетита.

Хотите открыть для себя искусство гармоничного питания, дающего идеальное здоровье, привлекательность и долголетие?

Вот интересно, вы уже начали прикидывать, чем бы таким интересным угостить своих домашних и гостей?

Стройней легко и просто получите «7 уроков стройности» прямо сейчас ЖМИ здесь:

Ммммм, пальчики оближешь! А лишними калориями себя не нагрузишь.

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

 

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

Интеллектуальный Клуб «ЧГК — Москаленки» приглашает на новый сезон.

25 сентября 2023
Интеллектуальный Клуб  «Что? Где? Когда?... 

Новости: аргументов не нашли и избили, и другие правонарушения в Москаленском районе.

25 сентября 2023
В период с 19 по 25 сентября 2023 года в ОМВД... 

Приглашаем на работу в р.п. Москаленки кофевара, всему научим

25 сентября 2023
В торговую точку кофе с собой р.п. Москаленки... 

Приглашаем на работу — с навыками Фотошопа и Корел. ЗП от 35 тр

22 сентября 2023
На производство в р.п. Москаленки требуется... 

ПАМЯТКА по профилактике краж велосипедов.

22 сентября 2023
В весенне-осенний период, основным предметом... 

Метеоновости: В последнюю неделю сентября в Москаленском районе обещают небольшие дожди.

22 сентября 2023
Последняя неделя сентября с 25 по 1 октября... 

Новости: увели буренок, и другие происшествия в Москаленском районе.

19 сентября 2023
В период с 11 по 18 сентября 2023 года в ОМВД...