Готовим вместе: Салат «Сытный», отдых для организма.

ыыыыыА если, вы не против, дать желудку небольшой перерыв, а это полезно, то напомним о легком и нежном блюде.

После выходных и праздничных застолий подойдет «Сытный» салат. Не пугайтесь, этот салат, отличается своей легкостью, все его ингредиенты, прекрасно усваиваются, а вкус вас и вовсе порадует.

Здоровое питание всегда даст свой результат  в сочетании с физическими упражнениями.

Сегодня мы рассмотрим приготовление «Сытного» салата, который хорошо подойдет для разгрузки организма после сытных выходных или праздничных застолий.

Салат «Сытный»

Для приготовления вам понадобится:

• болгарский перец ─ 3 шт.
• красные помидоры ─ 4 шт.
• красный репчатый лук ─ 1 головка.
• шампиньоны ─ 200 гр.
• чеснок, кинза ─ в зависимости от вашего вкуса.
• грецкие орехи ─ 150 гр.
• фасоль ─ 200 гр.

Приготовление:

Болгарский перец, лук и помидоры нарезать кубиками, а грибы дольками.

Измельчить чеснок и вместе с кинзой и фасолью добавить в овощи. Поперчить и посолить по вкусу.

Заправить салат маслом, можно использовать подсолнечное, растительное или оливковое наверх посыпать грецкие измельченные орехи.

Можно подавать на стол, приятного аппетита.

Хотите открыть для себя искусство гармоничного питания, дающего идеальное здоровье, привлекательность и долголетие?

Вот интересно, вы уже начали прикидывать, чем бы таким интересным угостить своих домашних и гостей?

Стройней легко и просто получите «7 уроков стройности» прямо сейчас ЖМИ здесь:

Ммммм, пальчики оближешь! А лишними калориями себя не нагрузишь.

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

 

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

Новости: по видеозаписям раскрыта серия краж из магазинов райцентра мошенники за неделю у жителей Москаленского района похитили МИЛЛИОН.

22 марта 2023
В период с 13 по 19 марта 2023 года в ОМВД России... 

Гимназия имени Горького Москаленского района объявляет набор в 1 класс

21 марта 2023
Муниципальное бюджетное общеобразовательное... 

Двухуровневые натяжные потолки, для жителей Москаленского района по СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЮ

21 марта 2023
Хотя преимуществ у этого вида отделки очень... 

Анонимность гарантирована. Знаешь! «Сообщи, где торгуют смертью».

19 марта 2023
В период с 13 по 24 марта проводится 1 этап... 

В соцзащиту Москаленского района, ТРЕБУЕТСЯ СПЕЦИАЛИСТ.

18 марта 2023
Москаленскому отделу Межрайонного управления... 

Уже 8 жителей Москаленского района в 2023 году стали жертвами мошенников.

18 марта 2023
В 2023 году в Москаленском районе жертвами...