Готовим вместе: Салат «Сытный», отдых для организма.

ыыыыыА если, вы не против, дать желудку небольшой перерыв, а это полезно, то напомним о легком и нежном блюде.

После выходных и праздничных застолий подойдет «Сытный» салат. Не пугайтесь, этот салат, отличается своей легкостью, все его ингредиенты, прекрасно усваиваются, а вкус вас и вовсе порадует.

Здоровое питание всегда даст свой результат  в сочетании с физическими упражнениями.

Сегодня мы рассмотрим приготовление «Сытного» салата, который хорошо подойдет для разгрузки организма после сытных выходных или праздничных застолий.

Салат «Сытный»

Для приготовления вам понадобится:

• болгарский перец ─ 3 шт.
• красные помидоры ─ 4 шт.
• красный репчатый лук ─ 1 головка.
• шампиньоны ─ 200 гр.
• чеснок, кинза ─ в зависимости от вашего вкуса.
• грецкие орехи ─ 150 гр.
• фасоль ─ 200 гр.

Приготовление:

Болгарский перец, лук и помидоры нарезать кубиками, а грибы дольками.

Измельчить чеснок и вместе с кинзой и фасолью добавить в овощи. Поперчить и посолить по вкусу.

Заправить салат маслом, можно использовать подсолнечное, растительное или оливковое наверх посыпать грецкие измельченные орехи.

Можно подавать на стол, приятного аппетита.

Хотите открыть для себя искусство гармоничного питания, дающего идеальное здоровье, привлекательность и долголетие?

Вот интересно, вы уже начали прикидывать, чем бы таким интересным угостить своих домашних и гостей?

Стройней легко и просто получите «7 уроков стройности» прямо сейчас ЖМИ здесь:

Ммммм, пальчики оближешь! А лишними калориями себя не нагрузишь.

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

 

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

Школьники познакомились с работой ОМВД по Москаленскому району.

19 апреля 2024
12 апреля 2024 года учащиеся МБОУ «Москаленская... 

Финальные баталии знатоков клуба «Что? Где? Когда?» Москаленского района.

16 апреля 2024
13 апреля 2024 года в актовом зале Гимназии... 

В КДЦ «Современник» новинка, смотрите по 19 апреля.

15 апреля 2024
В КДЦ «Современник» Москаленкого района... 

Новости: В апреле 2024 года РЭС Москаленского района проводит плановые работы и доводит график отключения света

15 апреля 2024
В связи с производством плановых ремонтных... 

Натяжные потолки, какой выбрать, чтобы не ошибиться?

15 апреля 2024
Натяжные потолки все больше и больше... 

Быстрые Деньги – займы без справок и поручителей

15 апреля 2024
ООО МКК «ЧелМани» для жителей Москаленского...