Яичный салат со шпротами – вкусно, полезно и не дорого

Размещено: 09:36 - 30 октября, 2014 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Полезные советы

aaaaaaВам понадобится:

• шпроты,
• сваренные вкрутую яйца,
• редька (лучше — не слишком горькая) и (или) капуста (белокочанная или пекинская),
• зелень, соль, перец,
• маложирная сметана.

Пропорции — на ваш вкус. Лучше — овощей столько же, сколько яиц и шпрот вместе взятых.

Приготовление:

Шпроты промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишний жир. Покрошить яйца и шпроты. Капусту — нашинковать и помять с солью, редьку — натереть на крупной терке. Зелень порубить. Смешать, посолить-поперчить заправить сметаной или несладким йогуртом.

Все о полезной и вкусной пищи = = >

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Заказник Москаленского района Амринская балка, может остаться без воды

9 августа 2020
Чрезвычайная ситуация на Амринской балке... 

У вас случилось горе, и не знаете, что и как делать? Звоните в Ритуал Сервис ИП Голенков– 34-43-32

9 августа 2020
Смерть близкого это трагедия и испытание... 

Метеоновости: Синоптики обещают в Москаленском районе дождливую неделю…

8 августа 2020
Скоро осень, за окнами август… Неделю с... 

Натяжные потолки, какой выбрать, чтобы не ошибиться?

8 августа 2020
Натяжные потолки все больше и больше... 

Готовим вместе: пришло время для засолки помидор

8 августа 2020
Кто из нас откажется полакомиться зимой... 

В Омской области вновь продлен режим повышенной готовности

6 августа 2020
Решение о продлении до 18 августа режима... 

Продаю двигатель УД

6 августа 2020
Продам двигатель УД. Цена договорная. Обращаться... 

Спешите в магазин «ПЕТРОВИЧ» за ПАРНИКОМ и обеспечьте защиту урожая

6 августа 2020
Скоро осень, за окнами август… Стоит позаботится...