Яичный салат со шпротами – вкусно, полезно и не дорого

Размещено: 09:36 - 30 октября, 2014 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Полезные советы

aaaaaaВам понадобится:

• шпроты,
• сваренные вкрутую яйца,
• редька (лучше — не слишком горькая) и (или) капуста (белокочанная или пекинская),
• зелень, соль, перец,
• маложирная сметана.

Пропорции — на ваш вкус. Лучше — овощей столько же, сколько яиц и шпрот вместе взятых.

Приготовление:

Шпроты промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишний жир. Покрошить яйца и шпроты. Капусту — нашинковать и помять с солью, редьку — натереть на крупной терке. Зелень порубить. Смешать, посолить-поперчить заправить сметаной или несладким йогуртом.

Все о полезной и вкусной пищи = = >

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Мошенники активизировались, а граждане потеряли бдительность!

25 мая 2020
В ОМВД России по Москаленскому району за... 

В Москаленском районе дан старт ежегодной Акции «Безопасное Лето»

25 мая 2020
С 25 мая по 31 июля 2020 года сотрудники ОГИБДД... 

Происшествия: житель Элиты Москаленского района стал виновником ДТП на трассе Р – 254

25 мая 2020
За неделю, с 18 по 24 мая на дорогах Москаленского... 

Метеоновости: Синоптики обещают в Москаленском районе неделю без дождей, с переменной облачностью.

24 мая 2020
Наступает последняя неделя мая. Синоптики... 

ОГИБДД по Москаленскому району о приеме граждан в период карантина

24 мая 2020
Госавтоинспекция Москаленского района... 

Новости: «любовь» несовершеннолетних оставила последствия…; и вновь мошенники оставили пенсионерку без сбережений…; «няньки» не досмотрели за малышами…; и другие происшествия в Москаленском районе…

22 мая 2020
С одиннадцатое  по семнадцатое мая в дежурную... 

Предлагаем москаленцам многоуровневые натяжные потолки

21 мая 2020
Двухуровневые и многоуровневые натяжные...