Яичный салат со шпротами – вкусно, полезно и не дорого

Размещено: 09:36 - 18 марта, 2023 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района, Полезные советы

aaaaaaВам понадобится:

• шпроты,
• сваренные вкрутую яйца,
• редька (лучше — не слишком горькая) и (или) капуста (белокочанная или пекинская),
• зелень, соль, перец,
• маложирная сметана.

Пропорции — на ваш вкус. Лучше — овощей столько же, сколько яиц и шпрот вместе взятых.

Приготовление:

Шпроты промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишний жир. Покрошить яйца и шпроты. Капусту — нашинковать и помять с солью, редьку — натереть на крупной терке. Зелень порубить. Смешать, посолить-поперчить заправить сметаной или несладким йогуртом.

Приятного аппетита!

Залог успехов — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Вот интересно, вы уже начали прикидывать, чем бы таким интересным угостить своих домашних и гостей?

Стройней легко и просто получите «7 уроков стройности» прямо сейчас ЖМИ здесь:

Ммммм, пальчики оближешь! А лишними калориями себя не нагрузишь.

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Поделиться.
Новости по теме:
Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Последние новости

Москаленцы попались на «Новую» уловку мошенников и другие происшествия за неделю.

11 июля 2025
За неделю, с 30 июня по 7 июля 2025 года, в ОМВД... 

Два ДТП за неделю, пострадало четыре…

5 июля 2025
Два ДТП произошли в Москаленском районе... 

Ясная погода не спешит в Москаленский район, вновь ожидаются грозы.

5 июля 2025
Ах, лето летнее, деньки длинные… Июль уже... 

Свекольный салат с сыром и яблоками

5 июля 2025
Нам часто хочется попробовать чего-нибудь... 

Быстрые Деньги – займы без справок и поручителей

4 июля 2025
ООО МКК «ЧелМани» для жителей Москаленского... 

Полиция о профилактике краж велосипедов.

3 июля 2025
В весеннее-осенний период, основным предметом... 

РАСПИСАНИЕ движения маршруток и электропоездов в Москаленский район (Москаленки- Омск)

3 июля 2025
Москаленцы и гости Москаленского района,...