Яичный салат со шпротами – вкусно, полезно и не дорого

Размещено: 09:36 - 30 октября, 2014 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Полезные советы

aaaaaaВам понадобится:

• шпроты,
• сваренные вкрутую яйца,
• редька (лучше — не слишком горькая) и (или) капуста (белокочанная или пекинская),
• зелень, соль, перец,
• маложирная сметана.

Пропорции — на ваш вкус. Лучше — овощей столько же, сколько яиц и шпрот вместе взятых.

Приготовление:

Шпроты промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишний жир. Покрошить яйца и шпроты. Капусту — нашинковать и помять с солью, редьку — натереть на крупной терке. Зелень порубить. Смешать, посолить-поперчить заправить сметаной или несладким йогуртом.

Все о полезной и вкусной пищи = = >

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Метеоновости: синоптики обещают в Москаленском районе ежедневные грозы…

1 августа 2021
Август наступил — наслаждайтесь летом!... 

Недорогое и самое диетическое мясо! Давно вы ели такое?

30 июля 2021
Часто бывает, что мы привыкаем к определенному... 

ОПЕРАЦИЯ «Оружие» — сдайте незаконное и получите вознаграждение

30 июля 2021
На территории Омской области продолжается ... 

Госуслуги ОГИБДД по Москаленскому району через интернет, не только быстро, но на 30% выгоднее

29 июля 2021
Преимущество использования портала www.gosuslugi.ru... 

Натяжные потолки с любым изображением – сделаем ваш интерьер неповторимым…

29 июля 2021
Удивить натяжным потолком современного... 

В магазине «ПЕТРОВИЧ» новые поступления красок и эмалей

29 июля 2021
Строительный магазин «ПЕТРОВИЧ» жителей... 

Киноафиша: смотрите в «Современник» Москаленского района по 8 августа новинки

27 июля 2021
КДЦ «Современник» Москаленского района...