Нет ничего вкуснее, приятнее и полезнее, чем салаты с овощами. Предлагаем вам приготовить лёгкий салат с курицей.

Ингредиенты: Помидор — 1 шт. Огурец — 1 шт. Куриная грудка — 200 гр. Соевый соус — 1 ст.л. Листья салата —  по вкусу. Чеснок — 1 зубчик. Соль, перец — по вкусу. Оливковое масло для заправки.

Приготовление: Грудку нарезать небольшими кусочками, посолить, выдавить чеснок и замариновать в соевом соусе на двадцать минут. Обжарить кусочки курочки на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки. Промыть листья салата, обсушить хлопчатобумажными полотенцами. Порезать листья салата и порвать их руками.  Огурец нарезать полукольцами и присоединить к листьям салата. Нарезать томаты и добавить в салатницу. По вкусу посолить, поперчить, добавить оливковое масло, перемешать и сверху выложить кусочки курицы.

Приятного аппетита!

Залог успехов — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Комплект стройная кулинария! Самые похудательные и питательные рецепты ЗАБИРАЙТЕ БЫСТРЕЕ. ЖМИТЕ

Была статья полезной?

Обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях.