Здравствуйте любители здоровой и вкусной пищи. Сегодня самое время поговорить о куриных рецептах.
Вы наверняка спросите почему, ответим
√ домашняя еда всегда была и будет оставаться необыкновенно вкусной и полезной
√ куриное мясо вновь набирает популярность и в этом нет секретов оно не только очень полезно, но и доступно по стоимости
√ при правильном подходе к приготовлению и верном использовании специй и режимов приготовления, из курицы можно готовить различные кулинарные шедевры
Приготовим сегодня куриные ножки на шесть порций
Для этого потребуется
• куриные голени ‒ 500 г.
• вода ‒ 1 ст.
• яблочный сок ‒ 1 ст.
• растительное масло ‒ 1 ст. л.
• чеснок ‒ 2 -3 дольки
• мука ‒ 1 ст.л
• соль, перец, зелень.
Приготовление
Куриные ножки помыть, высушить и натереть смесью перца с солью. Налить в утятницу масло и обжарить куриные голени до появления румянца.
Добавить измельченный чеснок, зелень, воду, яблочный сок и муку, все хорошо перемешать. Довести все до кипения, добавить перец и соль.
До полной готовности, поставить блюдо в духовку, где готовить в течение 30-40 минут при температуре 190-200˚С.
Приятного аппетита.
А зачем куриное мясо необходимо нашему организму?
• куриное мясо легко и быстро усваивается нашим организмом
• это диетический продукт
• в курином мясе содержится много различных витаминов и кислот, которые оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, кожный покров, укрепляют ногти и оказывают общее укрепляющее воздействие на весь организм
• куриное мясо содержащее мало калорий обеспечивает организм большим количеством энергии
• куриное мясо это еще и профилактический продукт, защищающий от заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, полиартрита.
Хотите получить сборник рецептов приготовления похудательного мяса в самой изысканной форме?
Закажите сборник рецептов Куровасия: избранные блюда из мяса птицы
Действуйте прямо сейчас
Всего за 297 рублей
Вы получаете сборник приготовления полезных блюд и четыре подарка от автора Марины Шевченко, партнера Людмилы Симиненко.
Спешите заказать сборник рецептов по льготной цене прямо сейчас
