Это мечта многих молодых родителей. Спокойный сон до самого утра, но зачастую это только мечта, по крайней мере, первые годы жизни. Редкий родитель не просыпался почти каждый час или два, по ночам от требовательного плача и не шел кормить младенца. Но правильно ли это на самом деле, давать еду по мере нарастания чувства голода ребенка, особенно ночью? Или он как взрослый мог бы спать по 7─8 часов спокойно, если здоров и ничего не болит, покормленный перед сном?
Педиатры Нью-Йорка нашли новый метод? По нему приучить ребенка спать, возможно, без проблем и без кормления ночью.
Двое педиатров, из Нью-Йорка, Луиза и Джонатан Джейси, представили свой метод, который по их словам может помочь родителям вернуть себе спокойные ночи. Суть методики – подвести голод ребенка к новому графику.
Интервал кормления
Если перед сном ребенок получил достаточно пищи для своего роста и развития, то ему нет нужды просыпаться ночью для добавки.
Если между кормлениями интервал меньше 4 часов, то с каждым разом постепенно увеличивайте время на 15 минут, так ребенок приучается к новому графику. Проснувшийся ночью малыш потребовал еды, постарайтесь не торопиться давать ему грудь или бутылочку, иначе приучите его желудок к неправильному расписанию, время сна и кормления перемешаются. Можно покачать, попробовать усыпить его, затем оттянуть время до следующего приема пищи.
Американские врачи уже 20 лет применяют свой метод на практике, и он дает 90 процентов успеха. Две недели упорного следования методики и ребенок будет спать по семь часов ночью спокойно, без пробуждения и требования еды, «тренировка» заложит в мозг малыша новое расписание и реагировать на приступы голода примерно каждые 4 часа днем и 7-8 часов ночью. По мнению педиатра Джейси, ребенка нужно приучать к правильному питанию с младенчества, ведь именно тогда закладываются пищевые привычки нового человека, и они будут оказывать влияние на него всю жизнь.
Конечно, мгновенного результата никто не обещает, но постепенно, методично применяя на практике предложенный Джейси способ, можно добиться результата. Это относится и к грудному и к искусственному кормлению малыша.
