Куриные ножки с яблочным соком — путь к здоровому и стройному телу

Размещено: 08:47 - 14 апреля, 2015 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота

голени курицыЗдравствуйте любители здоровой и вкусной пищи. Сегодня самое время поговорить о куриных рецептах.

Вы наверняка спросите почему, ответим

домашняя еда  всегда была и будет оставаться необыкновенно вкусной и полезной

куриное мясо вновь набирает популярность и в этом нет секретов оно не только очень полезно, но и доступно по стоимости

при правильном подходе к приготовлению и верном использовании специй и режимов приготовления, из курицы можно готовить различные кулинарные шедевры

Приготовим сегодня куриные ножки на шесть порций

Для этого потребуется

• куриные голени ‒ 500 г.
• вода ‒ 1 ст.
• яблочный сок ‒ 1 ст.
• растительное масло ‒ 1 ст. л.
• чеснок ‒ 2 -3 дольки
• мука ‒ 1 ст.л
• соль, перец, зелень.

Приготовление

Куриные ножки помыть, высушить и натереть смесью перца с солью. Налить в утятницу масло и обжарить куриные голени до появления румянца.

Добавить измельченный чеснок, зелень, воду, яблочный сок и муку, все хорошо перемешать. Довести все до кипения, добавить перец и соль.

До полной готовности, поставить блюдо в духовку, где готовить в течение 30-40 минут при температуре 190-200˚С.

Приятного аппетита.

А зачем куриное мясо необходимо нашему организму?

• куриное мясо легко и быстро усваивается нашим организмом
• это диетический продукт
• в курином мясе содержится много различных витаминов и кислот, которые оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, кожный покров, укрепляют ногти и оказывают общее укрепляющее воздействие на весь организм
• куриное мясо содержащее мало калорий обеспечивает организм большим количеством энергии
• куриное мясо это еще и профилактический продукт, защищающий от заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, полиартрита.

Хотите получить сборник рецептов приготовления похудательного мяса в самой изысканной форме?

Закажите сборник рецептов Куровасия: избранные блюда из мяса птицы

Действуйте прямо сейчас

Всего за 297 рублей

Вы получаете сборник приготовления полезных блюд и четыре подарка от автора Марины Шевченко, партнера Людмилы Симиненко.

Спешите заказать сборник рецептов по льготной цене прямо сейчас

ЗАКАЗАТЬ СБОРНИК

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Профилактика мошенничеств!

13 августа 2020
Часто мошенники звонят и представляются... 

ООО «Блик» — поможем сделать ваш дом, квартиру, усадьбу современной, уютной и неповторимой

13 августа 2020
Многие жители Москаленского района кому... 

Натяжные потолки с подсветкой — поможем сделать в доме сказку

13 августа 2020
Натяжные потолки с подсветкой – своевременно,... 

Новости: задержана с парфюмов…; Пьяный за рулем…; Дом не оказался крепостью…; и другие происшествия в Москаленском районе…

12 августа 2020
С третьего по девятое августа в ОМВД России... 

Заказник Москаленского района Амринская балка, может остаться без воды

9 августа 2020
Чрезвычайная ситуация на Амринской балке... 

У вас случилось горе, и не знаете, что и как делать? Звоните в Ритуал Сервис ИП Голенков– 34-43-32

9 августа 2020
Смерть близкого это трагедия и испытание... 

Метеоновости: Синоптики обещают в Москаленском районе дождливую неделю…

8 августа 2020
Скоро осень, за окнами август… Неделю с... 

Натяжные потолки, какой выбрать, чтобы не ошибиться?

8 августа 2020
Натяжные потолки все больше и больше...