Картофельные зразы с грибами

Размещено: 22:04 - 23 марта, 2015 в рубрике: Готовим вместе

зразыУ вас возникает вопрос, что быстро приготовить на ужин, завтрак и обед? Картофельные зразы с грибами можете приготовить всегда, это быстрое блюдо решит проблему быстрого и стройного питания.

Кроме этого, это блюдо обязательно понравится не только вам, но и всем членам семьи.

Для того чтобы вопрос стройного, вкусного и быстрого питания не стоял перед вами, Людмила Симиненко приготовила сборник «Экспесс-рецепты для худеющих».

Для приготовления 8 порций картофельных зраз, вам понадобится:

Ингредиенты:

• грибы ‒ 250 гр. (лисички, возможно использовать и другие)
• картофель ‒ 1 кг.
• яйца ‒ 2 шт.
• сметана ‒ 100 г.
• сливочное масло ‒ 2 ст.л.
• репчатый лук ‒ 2 шт.
• соль.

Приготовление

Из отваренного картофеля сделать пюре, добавив сливочное масло, яйца и соль и хорошо перемешать.

Грибы. В течение 15 минут отварить и мелко порезать.
Лук. Мелко нарезать кубиками.

На разогретой сковороде растопить сливочное масло, добавить грибы, лук и соль, на медленном огне обжарить в течение 5 минут, периодически помешивая.

Из картофельного пюре сделать лепешки, в центр которых положить приготовленный грибной фарш. Края соединить, сделав форму пирожка и обвалять в муке.

Приготовленные зразы обжарить в разогретой сковороде на подсолнечном масле, по 4 минуты с каждой стороны.

Подавать на стол со сметаной.

Вот и все! Приятного аппетита!

Хотите, иметь красивую фигуру и чувствовать себя здоровым и молодым человеком? Для этого достаточно правильно питаться и выполнять физические нагрузки.

А если вам необходим индивидуальный тренер —Людмила Симиненко, которая ежедневно будет давать пошаговые инструкции и мотивации, успейте зарегистрироваться на похудательный онлайн-тренинг  «Ветер Перемен Интенсив».  Принимайте решение уже сейчас, завтра может быть поздно.

vetrvesооо20 дней ==> 10 заданий ==> минус 3 кг

Какие вы получаете гарантии?

Людмила Симиненко дает гарантии, если не будет результата, она вернет ВАШИ ДЕНЬГИ.

Начните на льготных условиях прямо сейчас!

Рекомендуйте друзьям:

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

Новости: по данным полиции, доверчивая жительница Москаленского района рассталась с накоплениями…; за полкило «травки»…; и другие происшествия за неделю…

22 октября 2019
Пятьдесят девять сообщений и заявлений... 

Натяжные потолки с подсветкой — поможем сделать в доме сказку

22 октября 2019
Натяжные потолки с подсветкой – своевременно,... 

Готовим вместе: каша из ТЫКВЫ – диетический продукт с миллионом полезностей

21 октября 2019
Убраны огороды, в дом перенесены выращенные... 

Кто и как может получить выписки из ЕГРН

19 октября 2019
Предоставление сведений из Единого государственного... 

Новости спорта: ветераны спорта Москаленского района приглашают на спартакиаду «Старшее поколение 2019»

18 октября 2019
Приглашаем на юбилейную Х юбилейную спартакиаду...