Прежде чем начнем готовить наш грейпфрутовый смузи, немного проясним, что это такое.

Если коротко, смузи – диетический полезный и вкусный коктейль. В последнее время стало модным употреблять этот свежеприготовленный сытный напиток. Свою популярность напиток получил благодаря тому, что ингредиенты после приготовления сохраняют полезные свойства, а напиток позволяет поддерживать молодость, красоту и здоровье.

Ну а теперь вернемся к приготовлению напитка.

Для приготовления грейпфрутового смузи нам потребуется:

• Йогурт натуральный — 1 стакан
• Грейпфрут — 1/2 шт
• Апельсин — 1/2 шт

Приготовление:

Чистим фрукты, режем дольками и кладем в блендер. Взбиваем и добавляем натуральный йогурст. После этого еще раз сбиваем. Наш смузи готов!

Приятного аппетита!

Рецепт от Дарьи Б

Систематические тренировки, режим и правильное питание позволяют достигать результатов.

Правильное питание и определенный режим поможет и вам добиться желаемых результатов получить стройную фигуру, что позволит чувствовать себя моложе, бодрее и здоровее.

ВАША ПРОГРАММА ПРЕОБРАЖЕНИЯ от Людмилы Симиненко ждет ВАС.

http://stilno.justclick.ru/koroleva?utm_medium=affiliate&utm_source=jfnnrcvjktyz