Тыквенное суфле в микроволновке

Размещено: 09:44 - 25 сентября, 2018 в рубрике: Готовим вместе, Здоровье, Красота, Новости района

tikvaПолезно, доступно, а главное, очень вкусно. Оцени сам.

Для приготовления 6 порций понадобится:

• Тыква – 1 кг
• Морковь – 1 кг
• Репчатый лук – 2 шт
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Перец, специи, соль — по вкусу

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезать кубиками, в кастрюле для микроволновки перемешать со специями и мукой.
Морковь, лук, чеснок до румянца, обжарить на масле, после чего перемешать с тыквой. К этому можно добавить кусочки печени или иного мяса.

Поставить в СВЧ и готовить в течение 15 минут, периодически перемешивая.

Будет вкусно.

 

tttttt
Более подробней, о правильном и здоровом питании = =>

Новости по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


 

 
Последние новости

Новости: в Москаленском районе «вскрыли» послание от комсомольцев ХХ века…

22 октября 2018
22 октября 2018 года в районном центре Москаленского... 

Метеоновости: жителей Москаленского района октябрь продолжает «радовать» переменчивой погодой…

21 октября 2018
Заканчивается октябрь… Какой будет погода... 

Новости: в Москаленском районе областной фестиваль КВН прошел на УРА…

21 октября 2018
20 октября в РДК Москаленского района великолепная... 

Портативная Bluetooth колонка — за полцены

21 октября 2018
Портативная Bluetooth колонка Xtreme популярная... 

Новости: Москаленский район принимает областной фестиваль КВН…

19 октября 2018
20 октября РДК Москаленского района примет... 

На дорогах Москаленского района: два ДТП за неделю – скрывшийся виновник из Тюкалинска установлен и арестован…

16 октября 2018
С 7 по 14 октября на территории Москаленского...